Dbanie o zdrową dietę staje się dziś popularnym zjawiskiem. Coraz więcej osób chętnie wprowadza zalecenia ekspertów do życia prywatnego i towarzyskiego. Wielu świadomych konsumentów zna negatywne dla zdrowia skutki korzystania z napojów gazowanych. W tej sytuacji powstał pomysł, by w trakcie uroczystości weselnej nie serwować ich gościom.
Napoje gazowane na stołach
Napoje gazowane do niedawna były w Polsce bardzo popularne i stosowane nie tylko na co dzień, ale również podczas różnych imprez. Z pewnością przyczyniły się do tego liczne reklamy, zachęcające do spożywania kolorowych napojów z bąbelkami. Niektóre z nich, jak np. oranżada, są nawet kojarzone ze smakiem dzieciństwa i wiele osób spożywa je z dużym sentymentem. Dzięki reklamie Coca Cola zrobiła furorę jako napój odpowiedni nawet podczas świąt. W ten sposób butelki z napojami gazowanymi stały się nieodłącznym elementem stołów również podczas wesel.
Wpływ na samopoczucie
Picie słodkich napojów gazowanych w pierwszej chwili działa na organizm pobudzająco. Na krótko dodają one energii, jednak już po godzinie wywołują senność i ochotę na zjedzenie słodkich produktów. Napoje gazowane zawierają w składzie bardzo duże ilości cukru. Przykładowo jedna puszka Coca Coli ma go w ilości dwóch lub trzech czubatych łyżek stołowych. Cukier powoduje wzrost produkcji serotoniny i dopaminy w organizmie. Serotonina znana jest jako hormon szczęścia, więc po spożyciu cukru chwilowo poprawia się samopoczucie. Zwiększenie poziomu dopaminy wywołuje uczucie zadowolenia. Jednakże po krótkim czasie następuje spadek nastroju. Ten mechanizm może prowadzić do uzależnienia od cukru. Nadmierne jego spożycie wpływa negatywnie m.in. na serce i pracę wątroby, wywołuje próchnicę oraz powoduje otyłość.
Napoje gazowane zawierają w swoim składzie dodatki oznaczane literą E, które mają wiele negatywnych konsekwencji dla organizmu. Wywołują m.in. alergie. Wiele z nich niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, powodując m.in.:
- nadpobudliwość,
- zaburzenia koncentracji,
- zmiany zachowania.
Propozycje innych napojów
Napoje gazowane można zastąpić podczas wesela wieloma zamiennikami. Coraz częstsza w użyciu staje się woda, która według medycznych zaleceń powinna stanowić około 3/4 płynów przyjmowanych w ciągu dnia. Pozwala ona odpowiednio nawodnić organizm. Na przyjęcie weselne można przygotować odpowiednie kompozycje wody ze zdrowymi dodatkami. Powstaną w ten sposób atrakcyjne kolorowe napoje. W tym celu można użyć świeże zioła, np. miętę oraz wiele owoców i niektóre warzywa, np. plasterki cytryny, arbuza czy ogórka. Takie dodatki doskonale urozmaicą smak wody.
Alternatywą dla napojów gazowanych podczas przyjęcia weselnego mogą być również 100% soki z owoców zawierające cukry tylko naturalnie występujące w owocach. Inne napoje, które bez obawy można serwować w trakcie uroczystości to m.in. herbata w różnych odmianach, kawa oraz soki warzywne. Zdrowe napoje nie wywołują negatywnych skutków dla zdrowia i samopoczucia gości weselnych.
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.